Cours de YOGA au Val d'Oingt / Saint-Laurent d'Oingt

ANUBHAVA YOGA
L'EXPERIENCE DU YOGA

Le mot « yoga » provient du Sanskrit et signifie joindre ou unifier, symbolisant l'union du corps et de la conscience.

L’objectif du yoga est de nous aider au quotidien à vivre pleinement nos potentialités tout en restant nous même. Avoir un corps en bonne santé,  un esprit clair et un mental calme nous aide à parcourir le chemin vers l’épanouissement.

Souvent nous considérons le corps comme un objet et nous commençons à le travailler comme dans le body building.

En yoga, le corps devient un outil pour la perception de « soi ».
Dr M V.Bhole